Da versucht man schon, die richtigen Worte zu finden, damit der Partner, die Kollegin, die Freundin... versteht, was man mitteilen will und trotzdem kommt es zu Reaktionen wie z.B. "Ich weiß nicht was Du meinst." oder sogar zu heftigem Streit. Das liegt daran, dass wir oft weder im Elternhaus noch in Kindergarten und Schule gelernt haben, liebevoll und achtsam miteinander zu reden.

 

 

Kommunikationstraining

Der Professor für Psychotherapie Paul Watzlawick sagte einst: Man kann nicht nicht kommunizieren und Kommunikation ist immer Ursache und Wirkung. Also jeder Teilnehmer einer Interaktion gibt der Beziehung eine Struktur und auf jeden Reiz folgt eine Reaktion. Das führt zu einer Verhaltenskette, die nicht nur sehr anstrengend sein kann, sondern auch meistens nichts bringt.


Kommunikation bedeutet Mitteilung, Verständigung, Information, Interesse, Austausch. Sie schafft und verändert Beziehungen - egal ob privat oder beruflich. Die verbale Kommunikation ist eine der wichtigsten Komponenten für uns Menschen und sie kann sehr stark beeinflussen, wie wir die Realität wahrnehmen und auf sie reagieren.

 

Neben der verbalen Kommunikation gehört auch die nonverbale Kommunikation wie Gesten, Stimmlage und die Laustärke sowie der Gesichtsausdruck zu den Kommunikationsformen.

 

Auch wenn wir konstruktive Kritik üben wollen, sollten wir uns auf die Verhaltensweise der Person und nicht auf die Person selbst beziehen. Wenn wir also Dinge sagen wie z. B. "Ständig lässt Du Deine Socken auf dem Boden liegen!", verurteilen wir unter Umständen unseren Gesprächspartner.

 

"Die Kunst, richtig miteinander zu kommunizieren ist wie Laufen lernen. Man fällt so oft auf die Nase, bis man liebe voll an der Hand genommen wird."

(Wilma Eudenbach)

Mit Kommunikationstraining kannst du Methoden lernen, um klarer in deinen Aussagen zu sein, selbstsicherer und eigenermächtigter

dein Anliegen vorzubringen, mit der eigenen Nervosität besser umzugehen und vor allem auch deine Grenzen aufzuzeigen.

Das sagen meine Klienten über das Kommunikationstraining

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