Beispiele, wie ich dich unterstützen kann

Die Ursachen deiner Ängste wie z.B. Existenzangst, Angst vor bestimmten Menschen, Angst vor Neuem, Angst vor Krankheiten zu finden und Lösungswege zu bahnen. Eine gute Methode hierfür ist z.B. EMDR

Krisen und Blockaden zu bewältigen, wie z.B. bei Meetings locker reden können, Methoden erlernen, um selbstbewusst seine Ziele zu äußern. EMDR und Kommunikationstraining sind hier hilfreiche Methoden

mit Leichtigkeit für dich aussichtslos erscheinende Situationen zu meistern, mit z.B. Kommunikationstraining, um Gespräche souverän zu führen oder mit EMDR belastende Situationen, wie z.B. störende Belastungen schwächer oder ganz weg zu bekommen. Beispiel: Der Nachbar macht ständig blöde Kommentare über mein Aussehen oder wie ich meinen Garten gestalte und das belastet mich extrem

störende Verhaltensmuster, Eigenboykott und Glaubenssätze wie z.B. "Ich kann das eh nicht, dafür bin ich zu doof, an mir hat eh keiner Interesse- deswegen bekomme ich diese Arbeitsstelle nicht oder dieser Mann hat bestimmt kein Interesse für mich. Deshalb brauche ich auch nicht auszugehen oder Bewerbungen zu schreiben." usw. durch z.B. systemische Aufstellungen aufzudecken und aufzulösen

flexibler und unabhängiger zu werden, durch Coaching und meine Methoden erkennst du u.a. , was gut für dich ist, welche Menschen und Situationen für DICH wichtig sind

erfolgreich neue Wege privat wie beruflich zu beschreiten. Die systemische Aufstellung ist u.a. sehr hilfreich, um zu fühlen, welche Arbeitsstelle oder Wohnort für DICH das Beste ist. Es hilft somit sehr gut bei Entscheidungsfragen

gestalterisch dein Leben mit viel Freude in eine für dich passende Richtung lenken zu können. Du lernst durch das begleitende Coaching, wie auch EMDR, welche Ressourcen du hast und erlernen kannst, um z.B. aus Streitsituatioinen das Beste Ergebnis zu erzielen

zu erkennen, was Selbstreflexion ist und deine Individualität und das eigene Selbst-Bewusstsein zu finden und zu stärken. Die meisten Menschen oder Situationen halten uns einen Spiegel vor Augen, damit wir etwas lernen dürfen, um daran zu wachsen. Z.B. jammert der Partner ständig und wir regen uns auf- eine mögliche Reflexion wäre, dass man bei sich schaut, ob es auch Situationen gibt, bei denen man gern einmal jammern würde, aber es nicht macht, weil vielleicht der Vater früher sagte "Ein Indianer kennt keinen Schmerz." Damit unterdrückt man als Erwachsener seine Gefühle und das macht auf Dauer krank. Coaching unterstützt dabei, solche Situationen leichter zu erkennen und sich immer besser kennen zu lernen und was gut für einen persönlich ist

Denn:

DU bist so individuell wie dein eigener Fingerabdruck. Diese Individualität verdient auch individuelle Methoden und Ansätze, die ich durch viel Gespür und Achtsamkeit für dich finde und anwende.

DU hast Deine eigene Geschichte, Erfahrungen und Prägungen, die dich zu dem Menschen gemacht haben, der du bist. Du hattest vielleicht einen Schläger als Vater und möchtest seitdem keine Berührungen, was wiederum ungünstig für eine Partnerschaft ist, die du dir vielleicht ersehnst. EMDR beispielsweise ist eine gute Wahl dafür, um die Belastung zu schwächen oder wegzubringen, um dann mit Coaching aufzubauen.

DU hast das Recht und die Möglichkeit, selbstbestimmt und eigenermächtigt zu leben. Ich kenne sehr viele Menschen, die kein oder nur wenig Selbstwertgefühl haben. Das führt oft zu Abhängigkeiten z.B. vom Partner, Chef usw. und das wiederum lässt viele Menschen Vieles nicht sagen oder auch machen. Diese Eigen-Macht fehlt also und man lebt fremd-bestimmt, macht also Dinge, die man eigentlich gar nicht will. Z.B. geht man nicht alleine aus, weil der Partner ja das Geld verdient, die Freundin schwärmt von dem Abend und man selber ist sehr traurig und wütend zugleich, weil man das nicht auch erleben durfte. Mit meinen Methoden kannst DU selbst-bewusster werden und DEIN Leben selbst bestimmen.

 Meine Arbeit beginnt mit einem kostenlosen

30 minütigen Vorgespräch.

Vereinbare gleich hier ein Gesprächstermin zum Kennenlernen.